 |
| En fin liten fjäril av pärlor som Edward gjort får pryda blomsterarrangemanget av Kungslilja och Pärlhyasinter |
Helgen är över och rutinerna desamma igen. Förkylningen är över men jag har lite svårt att känna mig på topp. Känner mig lite seg och trött och det kan nog faktiskt bero på att jag sista veckorna har fallit ur mina kost och träningsrutiner. Det är lätt hänt när man har en förkylning i kroppen, och slarvar jag med träning så slarvas det nästan garanterat med maten också. Nu är det nya tag som gäller. Ska ta mig ner till gymet idag, och imorgon har jag tid inbokad med min PT. Kör hårt denna vecka så kanske jag hittar tillbaka till min form. Hoppas kan man ju i varje fall.
Att få känna mig pigg betyder så himla mycket och jag vet ju hur mycket kosten påverkar mitt blodsocker och hur jag mår. Skärpning nu då med andra ord!
9 kommentarer:
Vad duktig du är, men vila med och ta det lugnt när du inte är riktigt bra!:)
Kramar och krya!
Adela
bra kämpat!
skit lätt att "falla ur" vagnen.. men detta fixar du!
Ha en fin vecka!
Jag har också tagit kommandot över min träning. Nu ska jag ge järnet..
Krya på dig och ladda, go girl!
kram
Borde också börja träna och skaffa mig en PT som piskar mig. Usel karaktär just nu både vad det gäller mat och träning.
Ha en fin dag. Kram Therese
Som sagt var. Lätt hänt när sjukdomar härjar. Med du har ju bra rutiner i grunden så du är snart tillbaka i bra vanor. Kram
Låter härligt att komma igång igen! Väntar på att jag ska bli piggare så att jag får ork att ta tag i det där.
Kram Pernilla
Tänk att det kan vara så lätt att tappa sina bra vanor och hur svårt det är att hitta tillbaka till dem...
Du verkar vara på rätt spår:)
önskar dig en bra start på veckan
kram
sandra
Skönt att vara på rätt spår igen :) kram
Önskar att din skärpning kunde nå mig också... Behövs! :)
Kramar
Skicka en kommentar